Megérkezés
Teret adunk annak, amivel érkezel. Elmondhatod, mi foglalkoztat, és mit szeretnél jobban megérteni.
Figyelem · önismeret · kapcsolódás
Tér, ahol
közelebb kerülhetsz
önmagadhoz.
Van, amikor jó megállni. Meghallani, ami benned zajlik, és figyelmet adni annak, ami most igazán fontos.
Fedezd fel a lehetőségeketMindfulness coach · Integrál tanácsadó jelölt · Watsu® provider
Megérkezni. Megengedni. Megélni.
MEGTARTÓ FIGYELEM✧SAJÁT RITMUS✧TUDATOS JELENLÉT
A Darshana szemlélete
A változás gyakran
egy figyelmes
találkozással indul.
Hiszek abban, hogy önmagunk megértéséhez időre, kíváncsiságra és elfogadó figyelemre van szükségünk.
A Darshana Studio ennek a találkozásnak szeretne teret adni. A közös munka során helyet kaphatnak a kérdéseid, az érzéseid és azok a tapasztalatok, amelyek most alakítják az életedet.
A figyelem középpontjában te állsz: a saját történeteddel, erőforrásaiddal és lehetőségeiddel. Lépésről lépésre, a saját ritmusodban.
Tímea
Mindfulness coach · Integrál tanácsadó jelölt · Watsu® provider
Amiben kísérhetlek
Ami most
foglalkoztat téged.
Néhány téma, amellyel elindulhatunk. Nyisd meg azt, amelyik most közel áll hozzád.
01Önismeret és belső iránytű
Mi fontos számodra? Mire lenne szükséged? A beszélgetésekben közelebb kerülhetsz az érzéseidhez, felismerheted a visszatérő mintáidat, és felfedezheted a saját erőforrásaidat.
02Kapcsolódás és személyes határok
A kapcsolatainkban megélt helyzetek sokat mutathatnak önmagunkról. Teret adhatunk annak, hogyan fejezed ki a szükségleteidet, hogyan képviseled a határaidat, és milyen kapcsolódásra vágysz.
03Élethelyzeti változások
Egy döntés, egy lezárás vagy egy új kezdet kérdéseket hozhat. A közös gondolkodás segíthet átlátni a helyzetedet, és megtalálni a számodra vállalható következő lépést.
04Lassítás és tudatos jelenlét
A mindennapok sodrásában jóleshet megállni, és észrevenni a tested jelzéseit, az érzéseidet, a benned felbukkanó gondolatokat. Ez a figyelem a saját ritmusod megtalálásához is közelebb vihet.
A közös út
Egy lépés egyszerre.
A te ritmusodban.
Közös felfedezés
Figyelmet fordítunk a tapasztalataidra, kérdéseidre és lehetőségeidre. Megkeressük, mi támogat téged a jelenlegi helyzetedben.
Saját lépések
A felismerésekből személyes döntések és kipróbálható lépések születhetnek. A folyamat irányát együtt alakítjuk.
„Mi az, aminek most több teret szeretnél adni az életedben?”
EGY KÉRDÉS, AMIVEL ELINDULHATSZJó tudni
Lehetnek még kérdéseid.
Kell tudnom előre, min szeretnék dolgozni?
Érkezhetsz egy konkrét kérdéssel, és azzal az érzéssel is, hogy valamin változtatni szeretnél. A kiindulópont közösen is körvonalazódhat.
Mi történik az első találkozáskor?
Megismerkedünk, beszélgetünk az aktuális helyzetedről és az elvárásaidról. Egyeztetjük a közös munka lehetséges célját és kereteit.
Hol találom a gyakorlati részleteket?
A segítő beszélgetés 45 perces. Hétfőn, kedden és szerdán 16:00, 17:00 és 18:00 órakor kezdődő alkalmakra foglalhatsz a kapcsolat résznél található gombbal. A szabad időpontokat a foglaló mutatja. A helyszínről és a díjról egyeztetéskor kapsz tájékoztatást.
Megérkezés
Itt találsz rám.
A Darshana Studio Szolnokon, az Arany János út és az Ady Endre út sarkán álló zöld épületben található, az ALDI közelében. A bejárat a zöld és a barna épület találkozásánál nyílik.
Kapcsolódás
Minden út egy
első lépéssel kezdődik.
Ha megszólított a Darshana Studio szemlélete, szívesen találkozom veled egy első beszélgetésben.
Időpontot foglalokSegítő beszélgetés · 45 perc
Hétfő, kedd és szerda · 16:00, 17:00, 18:00
Az időpontok magyar idő szerint értendők.